On s’imagine toutes que basculer vers des produits naturels est préférable pour notre peau. Pourtant, même si on est pleine de bonnes intentions, on adopte parfois des habitudes pouvant perturber l’équilibre cutanées. Voici trois erreurs fréquentes que l’on commet, sans toujours s’en rendre compte, et des conseils pour les éviter.
Trop de soins tue le soin, attention au layering excessif
Layering, routines en 10 étapes, multi-essences… si ces pratiques nous viennent des rituels asiatiques, elles ont été largement adaptées (et parfois détournées) par les tendances beauté occidentales. On finit ainsi par superposer sérums, crèmes, huiles et lotions, avec la meilleure volonté du monde, mais au détriment de la peau.
En surchargeant notre épiderme d’informations, il finit par se déséquilibrer. Inflammations, pores obstrués, brillances ou sécheresse finissent par apparaitre, et ce, même si vous utilisez des produits 100 % naturels. Ce n’est donc pas la composition des produits, mais bien la surcharge qui pose problème.
Comment y remédier ? La simplicité. Il faut privilégier les actifs adaptés à vos besoins du moment, sans chercher à en faire trop. Cela est aussi une occasion pour s’orienter vers des soins minimalistes, comme un masque doux hebdomadaire ou l’usage ponctuel d’un ingrédient brut. D’ailleurs, certains éléments naturels insoupçonnés méritent d’être découverts pour leur efficacité douce — c’est le cas des bienfaits peaux de banane, souvent sous-estimés en cosmétique maison.
Nettoyer, oui… mais sans agresser sa barrière cutanée
On associe souvent “propreté” à “peau nette”. De ce fait, on a parfois la main un peu lourde sur le nettoyage. Deux fois par jour, avec des mousses, gels, brosses, gants… Pourtant, à vouloir trop bien faire, on fragilise le film hydrolipidique qui protège naturellement notre peau.
Une peau qui tiraille après le nettoyage n’est pas une peau propre, c’est une peau en détresse. Mieux vaut opter pour un nettoyant doux, sans tensioactifs agressifs, et éviter les outils abrasifs au quotidien. Le matin, un simple rinçage à l’eau florale ou à l’eau tiède peut suffire, surtout si votre peau n’a pas produit de sébum en excès pendant la nuit.
L’objectif n’est pas d’éliminer toutes les impuretés à tout prix, mais de respecter le microbiome cutané. Un nettoyage doux et conscient participe à l’éclat naturel de votre teint… sans réaction indésirable.
Masques maison et soins intensifs, tout n’est pas bon à faire tous les jours
Masque au miel, à l’argile, à l’avocat, au yaourt… Les soins DIY sont séduisants, car ils donnent une impression immédiate d’efficacité et de fraîcheur. Mais là aussi, l’excès peut nuire.
Appliquer un masque maison tous les deux jours, même avec des ingrédients naturels, peut irriter la peau, altérer son pH ou créer une dépendance aux actifs hydratants. Les peaux sensibles ou réactives sont particulièrement concernées par ces problèmes.
Mais alors, quel rythme faut-il suivre ? On peut soigner son visage une à deux fois par semaine. Toutefois, il faut privilégier des recettes simples, testées, et toujours adaptées à votre type de peau. Évitez de combiner plusieurs masques dans la même journée ou d’enchaîner les soins exfoliants, au risque d’user la couche protectrice de votre épiderme.
Et surtout, observez votre peau. Elle parle. Rougeurs, picotements, sécheresse localisée sont des signes à prendre au sérieux pour ajuster votre routine.